Sono Kerstin, mamma di tre splendidi bambini Vegan dal concepimento.

Ho studiato arte, e dopo aver lavorato per diversi anni in uffici di vendite e marketing in diverse aziende, ho deciso di cambiare vita. Ho coltivato la mia passione per la cucina e l’ho fatta la mia forma di attivismo. Ho lavorato come chef Vegan in diversi ristoranti e ho tenuto corsi di cucina per quasi dieci anni. Ho collaborato con nutrizionisti della SSNV, autori, altri chef. 

Ho esplorato, studiato e praticato crudismo , fruttarismo, alimentazione ayurvedica (che ho studiato nella scuola ayurvedica in Kerala, la Somatheeram Academy; il potere della piante officinali e selvatiche, e negli ultimi anni sto esplorando il mondo degli ormoni. In generale sono in continua crescita, mi piace scoprire la meravigliosa moltitudine che la vita ci offre. 

Il mio approccio è olistico, mi piace tenere conto dell’influenza degli astri, della psicosomatica, delle attivazioni biologiche, nonché del proprio Human Design (per cui sto facendo la formazione c/o la IHDSchool), che, se applicato in generale e in particolare nell’approccio genitoriale può davvero cambiare radicalmente il nostro tipo di rapporto con i figli, noi stessi e dunque con la crescita di entrambi.

Cosa ti offro come mamma:  

Nel 2016 sono diventata mamma per la prima volta e dopo 3 parti, di cui un cesareo (che doveva essere in casa) e due in casa come home Vbac; dopo aver allattato ogni figlio ben oltre il primo anno di vita; dopo aver cercato di essere una famiglia low waste con pannolini lavabili etc ; e dopo aver scelto un percorso libertario e di gentle parenting iniziato con l’auto svezzamento Vegan, mi piace accompagnare le Mamme , aiutandole a trovare prospettive diverse, fiducia in se stesse, per poter vivere al meglio, con il supporto che meritano, l’impegnativo e meraviglioso viaggio della maternità. 

– gravidanza e parto

– gravidanza vegan 

– post partum 

– allattamento a richiesta 

– autosvezzamento vegan 

– gentle parenting

– educazione libertaria/ unschooling 

– fiducia nel proprio istinto materno 

Come chef e persona vegan da più di una decade, ti offro consulenza sull’alimentazione: 

– ormoni e alimentazione

– imparare a conoscere una alimentazione bilanciata e organizzazione della dispensa

– conoscere il digiuno, il fruttarismo, il crudismo e l’igienismo.

– alimentazione sana per bambini

– imparare a cucinare in maniera intuitiva senza bilancia

Sessualità e coppia. 

Vivo una relazione libera dalla paura – poliamore- dal 2010 con Matteo. Dopo tanti anni di esperienza personale, tre figli e un percorso formativo alla Love School di Tamera, offro consulenza su chi volesse esplorare nuove prospettive. Poliamore significa non monogamia etica: un amore intenso, libero di esprimersi, radicato e che ci aiuta a lavorare sui nostri retaggi, le nostre paure, le nostre zavorre culturali. 

– gelosia, come elaborarla e superarla

– non monogamia etica, come creare delle basi solide

– sessualità consapevole: conoscere se stessi, il proprio corpo, i propri desideri 

– scoprire la libertà e la comunicazione all’interno di una relazione monogama

Se hai bisogno di supporto, informazioni, aiuto e vuoi fare chiarezza attraverso la mia esperienza possiamo fare uno o più incontri personalizzati (tramite zoom o skype) con annesso materiale informativo (dispense pdf).

Per richieste, incontri, personalizzazioni, contattami qui:

Dichiaro che le consulenze non si sostituiscono ad un servizio di psicoterapia o di nutrizionista certificata, pertanto questo servizio non è da sostituirsi ai professionali servizi medici e psicologici, o con altri servizi legalmente riconosciuti.