FARIFRITTATA ๐Ÿง‡ DI CALENDULA ๐ŸŒผ E CAVOLO NERO ๐ŸŒฟ

Le farifrittate sono sempre buone, apprezzate da tutti, grandi e piccoli; ottime come avanzi, facilissime da fare, si possono poi utilizzare in tanti modi! Questa รจ una farifrittata che ci porta a fare una passeggiata nella natura …. noi viviamo in campagna e siamo circondati da calendula durante tutto l’anno… questo fiore generoso ci regala piccoli soli a gennaio cosรฌ come a giugno! Ottima nelle misticanze, questa volta si presta a diventare un ingrediente gustoso per la nostra frittata! Insieme al cavolo nero che nel nostro caso viene dal nostro orto, sarร  un ottimo binomio ricco di salute!

Ingredienti:

350 gr farina di ceci (noi la autoproduciamo con il nostro Froothie a partire dai ceci secchi – se ti interessa acquistarlo puoi utilizzare il codice sconto KERSTIN10)

800 ml di acqua

1 cucchiaino di sale

3 cucchiai di olio

pepe qb

una manciata di fiori di calendula

1 mazzetto di cavolo nero q

Procedimento:

preparo la pastella mescolando con cura facendo attenzione a non far formare grumi la farina di ceci con l’acqua. Aggiungo l’olio, il sale, il pepe ed infine i fiori. Mescolo bene e metto su una teglia da forno rivestita da carta e poi in forno giร  caldo a 250 gradi e cuocio per circa 20-25 minuti. Passo per 2-3 minuti sotto la funzione grill. Et voilร !

Rainbow Hugs ๐ŸŒˆ 5 febbraio 2021

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