Negli anni, per un motivo o per l’altro, abbiamo provato diversi integratori. Il più ovvio è quello della B12; e poi ci sono stati ferro (in gravidanza e allattamento), Omega e DHA, ma anche sali minerali e magnesio. Facendo una vita piuttosto sana in cui l’alimentazione la fa da padrone,  l’uso è sporadico per alcuni (sali minerali), regolare per altri (B12) e temporaneo per altri (ferro), in base alle necessità della vita. Gli integratori sono degli ottimi alleati in quei momenti della nostra vita in cui abbiamo necessità di quel qualcosa in più per rimetterci in forma.

Ecco qui alcuni integratori con cui ci troviamo bene , cliccando sulla foto troverete info e link di riferimento.