TORTA 🍰 DI MELE 🍎 CRUDISTA 🌿

Se mi conoscete, sapete che i miei dolci preferiti in assoluto sono quelli raw, ovvero crudisti. Sono sani, buonissimi, facili da preparare, ricchi di ingredienti sani; nutrono il nostro corpo e la nostra anima, e, cosa importantissima se avete dei bambini, sono super adatti anche a loro! 🌻 Senza ulteriori indugi vi invito a provare … Leggi tutto

Bon Bon 🍡 crudisti

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I dolci crudisti, sono semplicemente perfetti, ed io adoro sia prepararli che mangiarli!! Questi sono semplicissimi e buonissimi, adatti anche ai bambini 🙂   Ingredienti 2 cup mandorle 2 cup fiocchi di avena 2 cup burro di arachidi (il nostro è autoprodotto, assicuratevi sia di qualità senza olio di palma) 4 datteri medjoul oppure 3 … Leggi tutto

BROWNIES 🍩 CRUDISTI 🌿

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Il crudismo è davvero la perfetta unione tra piacere e salute, senza alcun compromesso! Questo è un dolce, merenda, snack che è adorato da tutta la famiglia ed è un modo per dare dei preziosi elementi nutritivi ai nostri figli in modo goloso e senza zucchero, prodotti raffinati e derivati. Ingredienti: per la base 7 … Leggi tutto

MUFFIN 🍩 ALLE MELE 🍎

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I migliori muffin di sempre! Facili, veloci, sani e soprattutto buoni! Senza glutine e dolcificanti raffinati. Da fare in compagnia dei nani e gustare a merenda e colazione!   Ingredienti : 1 tazza di grano saraceno 1 tazza di fiocchi di avena 1/2 tazza di uvetta latte veg a scelta (io ho usato riso) 1 … Leggi tutto

TORTA RAW🍰 COCCO E ARACHIDI 🍯

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Questa torta è strepitosa, buona, fresca e golosa! Ricca di proteine vegetali (arachidi), di grassi buoni (cocco) e glutenfree. Facile da fare ma necessita di qualche passaggio… una torta speciale da fare in occasioni speciali! 🌿   Ingredienti base: 2 tazze fiocchi di avena 1/2 tazza di burro di mandorle 4-5 cucchiai di sciroppo d’acero … Leggi tutto