Queste 44 carte contengono affermazioni positive che aiuteranno il bambino a radicare dentro di sé fiducia, empatia, consapevolezza, amore per sè stesso e gli altri. La possibilità di creare le fondamenta emotive per un futuro adulto in armonia con sé stesso e il mondo che lo circonda, perchè non è mai troppo presto per creare … Leggi tutto
Il corpo. Lo strumento attraverso il quale vivere la Vita. Ma anche lo strumento che crea la Vita, insieme ad un qualcosa che non c’è dato sapere cos’è, forse sarà la polvere di stelle, chissà. Il corpo, il corpo della donna, venerato nei nove mesi in cui si fa casa, rifugio, luogo di creazione e … Leggi tutto
“Se avete capito cos’è lasciarsi andare, l’abbandono, se tutto, nel vostro corpo, è aperto, libero, disteso e, particolarmente, la bocca, la gola, le mani, gli occhi allora non dovete fare proprio niente. Se non lasciar fare, lasciare nascere il bambino. Basta non fare opposizione, non spaventarsi, né irritarsi della forza, della frenesia che il bambino … Leggi tutto
“Il filo di Arianna che ti guida attraverso il labirinto del cambiamento è il tuo bambino. Ascoltalo nella tua profondità e ti dirà dove sei e dove andrai.” Verena Schmidt Questa è la terza volta che accolgo la vita nel mio grembo. In realtà sarebbe la quarta, che a noi piace ricordare quel germoglio che ha … Leggi tutto
Una cosa che ho notato negli anni è che una delle cose ci si aspetta da chi ha scelto uno stile di vita Vegan è che sia sostanzialmente invincibile. Se prendi un integratore o se ti succede qualcosa subito viene additata la scelta alimentare come colpevole. Rendiamoci invece conto che (soprattutto, tra l’altro) carenze, malattie … Leggi tutto
L’hummus si può preparare con diversi legumi, non solo i ceci! Per questo hummus ho utilizzato i fagioli borlotti e ai bambini è piaciuto molto! L’abbiamo mangiato spalmato su del pane glutenfree homemade. Ingredienti: 300 gr fagioli borlotti già lessati 1 spicchio aglio 2 cucchiai di olio evo (oppure due cucchiai tahin) succo di 1 … Leggi tutto
Questa ricetta è una delle mie ricette preferite, quando si tratta di tacos, tortillas o burritos noi sempre pronti a sbafare! In realtà è una ricetta consuma avanzi. Ingredienti: quinoa al pomodoro del giorno prima (io utilizzo quinoa tre colori) aglio in polvere tacos di mais cipolla di tropea basilico fresco formaggio vegan maionese vegan … Leggi tutto
Questa è la mia terza (ed ultima) gravidanza 🌸, tre gravidanze in quattro anni, wow! (Puoi leggere della prima e della seconda se vuoi). In tutte e tre le gravidanze ho continuato la mia alimentazione vegan 🌿 (perché per me è il mio stile di vita, non è solo il cibo), e ho deciso di condividere … Leggi tutto
Questa è una delle ricette che preferisco, piena di tutto quello che ci serve (proteine, carboidrati, grassi buoni, fibre, etc) in un mix buonissimo che piace a tutta la famiglia 💚. Ingredienti: patate già lessate possibilmente con la buccia sottile 1 peperone rosso 2 cipolle 2 spicchi aglio fagioli cumino, coriandolo, paprika e aglio in … Leggi tutto
CAROTE 🥕 ARROSTO AGLI AGRUMI 🍋🍊 CON AVOCADO 🥑 E INSALATA 🥬 Questo è un pranzo delizioso, fresco, profumato e sfizioso, mi sono ispirata ad una ricetta già esistente di Jamie Oliver. Ingredienti: una ventina di carote di medie dimensioni 2-3 avocado 3 arance 2 limoni 1 testa di insalata 200 gr spinacini freschi 2 … Leggi tutto
