Niente è più buono (e sano) delle chips di kale! La kale o cavolo riccio in italiano è davvero ottimo ed è ricchissimo di elementi nutritivi. Per vedere nel dettaglio vedi qui cavolo riccio . Non è facilissima da trovare (purtroppo) a meno che uno non se la faccia crescere nel proprio orto 😉 Qui una proposta … Leggi tutto
Berries Nice Cream 😋🍇🍌🍧 3 banane congelate/1 tazza frutti di bosco congelati / 6 medjoul Mettere tutto in un frullatore ad alta velocità (io utilizzo un Froothie ) per un paio di minuti fino ad ottenere consistenza gelato. Et voilà Il gelato più sano del mondo è RAW, fatto con pochi ingredienti e sempre disponibile! 🙌🏿🍃🌀😁☀️🌈✨💚💦 Rainbows Hugs 🌈 25-01-2017
Uno dei miei smoothie preferiti 😋👍🏾 1 Mango congelato/3 banane fresche/2 cucchiai semi decorticati canapa/1 costa di sedano/1 cucchiaio spirulina/1/2 tazza di acqua di cocco ✨🍃🌈🌀☀️ Ottima anche per i bambini, a Mete piace tantissimo Rainbow Hugs 🌈 25-01-2017
Mettere nel mixer: 🌀☀️ 2 banane congelate/1 pesca congelata/1 mango fresco/6 medjoul/1 tazza acqua Enjoy! 🍈🍑🍌💦🍃💚✨ Rainbow Hugs 🌈 25-01-2017
Super Energy Food 💪🏿🌈🌀 🍃💙🌸☀️🙌🏿🍡💚💓 Ingredienti: 2-3 zucchine grandi 1 tazza di anacardi ammollati in acqua per almeno 4 h 3-4 pomodori freschi 12 pomodori secchi (rinvenuti in acqua tiepida) 1/2 tazza noci Pecan 1 spicchio aglio 1/2 cipollotto fresco Timo/maggiorana/origano fresco ( se nn li avete vanno benissimo secchi) Succo di 2 limoni Basilico fresco … Leggi tutto
Raw Strawberry Slices 🍰🍓🍥 Sapete cosa amo di più del raw food? Che con pochi, semplici ingredienti ed altrettanto pochi, semplici passaggi si ottengono delle vere delizie, cariche di sapore VERO, colori e qualità nutritive. E poi sono versatili, facilmente modificabili. Con il RainbowFood si nutre davvero l’anima e si rispetta il pianeta ed i suoi … Leggi tutto
Raw chocolate bites 🍫🍡😋 Ingredienti 1/2 tazza nocciole 1/2 tazza noci Pecan 1/2 tazza uvetta ammollata in acqua per 1 h Baccello di vaniglia 1/2 tazza farina di carrube 1/3 tazza gelsi essiccati Acqua 4 cucchiai Per la copertura: 40 gr cacao raw (o cacao fondente bio) 4 cucchiai olio cocco 1 cucchiaio sciroppo agave How … Leggi tutto
Mete ha iniziato a dimostrare interesse per il cibo solido verso i quattro mesi, ma ho tenuto duro fino ai sei mesi con il solo latte materno. Ad essere precisi ho iniziato una decina di giorni prima dei sei mesi compiuti. Non sopportavo più di essere stalkerizzata mentre mangiavo. Ormai era palese che la sua … Leggi tutto
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