PARMIGIANA DI MELANZANE 🍠 SUPER SANA 🌿

parmigiana, vegan, sana, veloce, autosvezzamento, famiglia, bambini, cibo vero, cibo integrale, ricetta, mama rainbow, salute, facile,

Proseguono le mie ricette Mediterranee da gustare questa estate! ☀️ Questa parmigiana di melanzane non solo non ha nulla da invidiare all’originale, ma è anche buona, sana, veloce e soprattutto… adatta ai bambini  anche in fase di autosvezzamento dunque molto piccoli… perchè è così salutare che va benissimo anche per loro!! Senza prodotti animali, senza … Leggi tutto

TORTA RAW🍰 COCCO E ARACHIDI 🍯

torta, raw, vegan, sana, glutenfree, crudista, famiglia, bambini, dolce, arachidi, cocco, avena

Questa torta è strepitosa, buona, fresca e golosa! Ricca di proteine vegetali (arachidi), di grassi buoni (cocco) e glutenfree. Facile da fare ma necessita di qualche passaggio… una torta speciale da fare in occasioni speciali! 🌿   Ingredienti base: 2 tazze fiocchi di avena 1/2 tazza di burro di mandorle 4-5 cucchiai di sciroppo d’acero … Leggi tutto

LASAGNA 🍠GLUTENFREE 🍅 SPECIALE ✨

lasagna, patate, naturale, vegan, famiglia, bambini, mama rainbow, naturale , zero waste, sana, veloce, autoproduzione, ricetta,

Questa lasagna è una delizia, perfetta per tutta la famiglia, è senza glutine, senza prodotti raffinati è semplice da fare ed è piena di nutrienti sani! Qui ne andiamo pazzi e ne mangiamo una teglia intera 😁. Servitela anche agli ospiti e vi garantisco che saranno tutti contenti 🌀 Ingredienti: per la salsa 1 bottiglia … Leggi tutto