Questa preparazione è super buona, facile da preparare e piena di nutrimento per tutta la famiglia! Ingredienti : foglie di lattuga romana 1/2 zucca di medie dimensioni 1 avocado 1 lime 1 cipollotto pepe legumi già lessati (nella foto fagioli neri fatti partendo dal secco e poi messi in barattolo e acqua di cottura … Leggi tutto
Granola è un modo diverso di dire muesli, e raw-nola è un gioco di parole per definire la granola crudista. La rawnola si può fare con l’essiccatore, ma, credetemi, una volta assaggiata questa versione speedy non tornerete più indietro 🙂 Tra le altre cose, questa rawnola è adorata da Mete ed anche per me … Leggi tutto
Pochi ingredienti e pochi passaggi per un piatto sano e buonissimo! patate a piacere (noi ne facciamo sempre un po’, perchè mangiamo solo queste quando le facciamo) 1 avocado 1 mazzetto basilico succo di 1 limone 1 spicchio d’aglio Sbucciare e lavare le patate, tagliarle a rondelle di circa 1/2 cm di spessore. Mettere … Leggi tutto
Berries Nice Cream 😋🍇🍌🍧 3 banane congelate/1 tazza frutti di bosco congelati / 6 medjoul Mettere tutto in un frullatore ad alta velocità (io utilizzo un Froothie ) per un paio di minuti fino ad ottenere consistenza gelato. Et voilà Il gelato più sano del mondo è RAW, fatto con pochi ingredienti e sempre disponibile! 🙌🏿🍃🌀😁☀️🌈✨💚💦 Rainbows Hugs 🌈 25-01-2017
😎🌀🍪 Questi biscotti sono: veloci da fare, senza zucchero, senza glutine, ovviamente senza latte e uova e soprattutto sono …. BUONISSIMI! Per dolcificare ho utilizzato un concentrato di mela autoprodotte grazie al raccolto abbondante del frutteto. Ingredienti: 🍃 1 tazza mandorle tritate 1/2 tazza tapioca 1/2 tazza di concentrato di mela (se autoprodotte, se comprato ridurre … Leggi tutto
Uno dei miei smoothie preferiti 😋👍🏾 1 Mango congelato/3 banane fresche/2 cucchiai semi decorticati canapa/1 costa di sedano/1 cucchiaio spirulina/1/2 tazza di acqua di cocco ✨🍃🌈🌀☀️ Ottima anche per i bambini, a Mete piace tantissimo Rainbow Hugs 🌈 25-01-2017
Raw Strawberry Slices 🍰🍓🍥 Sapete cosa amo di più del raw food? Che con pochi, semplici ingredienti ed altrettanto pochi, semplici passaggi si ottengono delle vere delizie, cariche di sapore VERO, colori e qualità nutritive. E poi sono versatili, facilmente modificabili. Con il RainbowFood si nutre davvero l’anima e si rispetta il pianeta ed i suoi … Leggi tutto
I Miei E- Books CHOOSE LOVE , BE LOVE! NO SPEND CHALLENGE! Partecipa con noi ad una No- spend challenge! Una sfida per imparare a conoscere le nostre spese, noi stessi e il nostro impatto sul pianeta! Scarica gratis la mia mini-guida e (se vuoi) condividi su IG i tuoi progressi ! COOK BOOK DI … Leggi tutto
