Questo succo è così fresco, energizzante, rinvigorente e potrei continuare con un lungo elenco di benefici! Perfetto nelle giornate estive, ricarica il corpo idratandolo!
Ingredienti:
1/2 anguria (precedentemente messa in frigo per almeno 5-6 ore)
2-3 barbabietole
3-4 foglie di menta
Procedimento: tagliare a pezzi la polpa dell’anguria, sbucciare e tagliare a pezzi le barbabietole e procedere a fare il succo con l’estrattore mettendo anche le foglie di menta.
Anguria: depurativa, diuretica, rinfrescante. Pregio particolare: da un modesto contributo calorico (54 calorie per 100 gr) rispetto alla sensazione di sazietà che fornisce, pertanto aiuta a tenere sotto controllo il peso delle persone che, per fame continua, tendono a sovralimentarsi. Utili costituenti: zuccheri, vitamine A, B1, B2 e C; bromo e potassio. Indicazioni terapeutiche: depurazione del sangue, carenze di potassio, eccessiva sudorazione estiva.
Rainbow Hugs 🌈 14-07-2020
