Qui troverai tutte le mie ricette 100% Vegan
CREMA DI MANDORLE ZEN – HOMEMADE ALMOND BUTTER
La crema o burro di mandorle è uno di quei prodotti che non deve mai mancare in casa! Un po’ perchè è super buona, …
Mama Rainbow
RAW “SNICKERS” BARS
OH-MY-GOD! Queste barrette-torta-fetta-cubotti insomma come più vi piace definirle, al ciocco-vaniglia-burro di arachidi con caramello sono tra le mie preferite! E in questi giorni …
Mama Rainbow
CROSTATA RAW ALLA CREMA E FRUTTA
E’ possibile fare dolci per tutta la famiglia che non solo sono buoni ma ci fanno addirittura bene, a differenza dei dolci “tradizionali”? Ma …
Mama Rainbow
POPSICLES – GHIACCIOLI HOME MADE RAW & SANI
Con l’estate si sa, arriva la voglia di fresco! Oltre dei deliziosi nicecream, gelati raw e sanissimi che puoi trovare qui e qui puoi …
Mama Rainbow
IL MIO CIBO IN GRAVIDANZA
Una gravidanza vegan si può? Certo! Ed è un’esplosione di sapori, colori e salute! Ecco qui una piccola raccolta del mio cibo durante la …
Mama Rainbow
BANANA 🍌 BREAD 🍞
Un pandolce sano, senza zucchero, senza glutine, facile da fare e soprattutto buono per tutta la famiglia? Ma ovviamente banana bread! 🙂 (y) Versione …
Mama Rainbow
GELATO RAW AL CIOCCOLATO E ALLA VANIGLIA – NICECREAM 🙂
Non è il primo post che faccio sui gelati crudisti, ma vale la pena di riparlarne! 🙂 Sono buoni, sani, con pochissimi ingredienti, …
Mama Rainbow
CRACKERS, PANE E PIZZA RAW
Con un semplice, piccolo ed economico essiccatore si possono fare infinite preparazioni crudiste con le quali potremo variare e divertirci in cucina per tutta …
Mama Rainbow
WRAP DI LATTUGA PER TUTTA LA FAMIGLIA
Questa preparazione è super buona, facile da preparare e piena di nutrimento per tutta la famiglia! Ingredienti : foglie di lattuga romana 1/2 …
Mama Rainbow
RAWNOLA CON 2 INGREDIENTI E SENZA ESSICCATORE
Granola è un modo diverso di dire muesli, e raw-nola è un gioco di parole per definire la granola crudista. La rawnola si …
Mama Rainbow
PIZZA SENZA FARINA
Questa pizza è… FANTASTICA! E’ glutenfree, senza farine, senza lievito, a base vegetale e soprattutto è BUONISSIMA! Un ottima alternativa soprattutto se è destinata …
Mama Rainbow